Treinos de Cross Training em Pinheiros que combinam movimentos funcionais variados, alta intensidade, ginástica, levantamento de peso olímpico e trabalho cíclico (corrida, bike, remo).

 

Aulas em grupo com turmas reduzidas, para iniciantes e avançados, com progressão no seu ritmo.

 

Na The Yard, cada treino é programado para melhorar condicionamento, força e mobilidade de forma segura, com acompanhamento de treinador.

Nossa academia fica em Pinheiros, na R. Cláudio Soares, 160, próximo ao metrô Faria Lima.