m um treino de alta intensidade na The Yard, uma mulher determinada executa o movimento de snatch com perfeição. Vestindo o m

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BEM VINDOS A THE YARD

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THE YARD

Jiu Jitsu

Studio Funcional

The Yard é um convite para uma vida mais ativa, mais conectada com você mesmo e, acima de tudo, mais feliz. Oferecemos aulas para qualquer que seja sua necessidade, seja você experiente em treinamento ou um iniciante, temos aulas em grupo e/ou individual, nosso espaço sempre terá algo para você.

Cross Training

KIDS

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e transforme o seu corpo e sua mente

NOSSAS MODALIDADES & SERVIÇOS

CROSS TRAINING

BRAZILIAN JIU JITSU
ADULTO & KIDS

Descubra a excelência com nosso treinamento em grupo. Seja qual for seu nível de condicionamento, essa aula é para você. Com uma combinação de movimentos funcionais constantemente variados e em alta intensidade tendo como base exercícios de ginástica, levantamento de peso e exercícios cíclicos (corrida, bicicleta, remo…). Esta aula ajuda você experiente ou não a atingir seus objetivos, não importa quais sejam.

A arte suave é uma técnica milenar desenvolvida no Japão, chegou ao Brasil com Conde Koma, que imigrou para o Brasil no século XIX, onde conheceu o patriarca da família, o Gastão Gracie. Nascia, assim, aí o Jiu Jitsu Brasileiro. Oferecemos aulas para todos os níveis, iniciante, intermediário e avançado e também temos aulas para crianças.Há também a opção de aulas particulares. Fale com um dos nossos professores para mais detalhes.

STUDIO THE YARD

O Studio The Yard é dedicado a quem busca treinos de força com o uso de pesos livres em um ambiente moderno e funcional. Com foco no desenvolvimento físico e na performance, nosso espaço foi pensado para oferecer o melhor em treinamento de força, contando com o suporte técnico da Tryex, referência em equipamentos e acessórios de alta qualidade.